Attention tout va bien

 

Je suis contente de revenir aujourd’hui sur le blog avec un sujet aussi important que la santé mentale.

Et je vais commencer par une définition. Ou une non-définition.

La santé mentale n’est pas l’absence de maladie mentale,  mais l’état de bien être, malgré les troubles/difficultés.

J’ai appris ça le week-end "avant-dernier" lors d’un Yvette Talks, modéré par Erika Wilson avec la participation des Drs Njiengwe et Eta. On était une dizaine dans cette salle de l’hôtel Onomo à Bonanjo et j’ai parfois du mal à partager l’avis général. L’avis général est celui selon lequel c’est une honte qu’une discussion autour de la santé mentale de l’homme et de la femme, avec des spécialistes de cette qualité n’ait pas fait salle comble. Et d’un autre côté, vu la richesse du partage et des échanges, je me dis que ça aurait été compliqué pour tous ceux qui voulaient s’exprimer de s’exprimer.

Alors même si je souhaite à Yvette Talks d’énormes succès dans le futur, même si je souhaite au plus grand nombre de camerounais d’être touché par ce sujet de santé mentale et de participer à ce type de discussions, je vais garder jalousement le souvenir de ce moment, et partager quelques bribes avec vous.

Amis Camerounais, vous avez déjà entendu dire que telle personne âgée était perdue, qu’on ne devait pas la laisser seule à la maison et autres… Vous avez aussi sûrement entendu parler du phénomène d’avion de nuit et de cette dame âgée retrouvée au petit matin loin, très loin de chez elle. C’est banal, c’est dans la rubrique « faits divers ». Et pourtant on ne pense pas à faire le lien. On ne pense pas à se dire que cette femme âgée retrouvée habillée ou pas ailleurs que dans son domicile souffrait de la maladie d’Alzheimer et s’était perdue… C’est forcément une sorcière.

En famille ou en couple, on dit que la femme parle beaucoup, et que les hommes, si calmes, s’en foutent. Pourtant, l’homme est capable de faire le vide, et de ne penser absolument à rien. Ce n’est pas faute de rencontrer des turbulences, il les gère simplement différemment. Et quand on réalise que les hommes ne sont pas « volontairement » « muets » mais qu’il s’agit d’un mode de fonctionnement simplement différent du nôtre, ça aide dans la compréhension de l'autre.

Allez une dernière pour la route ?

On lit souvent qu’un enfant a besoin d’un père et d’une mère. Et pourtant pour reprendre Dr Eta, « l’enfant qui grandit avec un père et une mère qui coule le parfait amour, c’est un cliché. » Le mieux pour l’enfant n’est pas un nombre précis de parents dans le foyer, un genre en particulier. Quelque soit la forme du foyer ou de la famille, il faut faire gaffe de ne pas intégrer nos enfants à nos maladies mentales. Voilà qui est le plus important.

Si vous êtes arrivés jusque-là, c’est top. Mais je ne pourrais pas finir sans revenir sur le titre. Ne pensez pas que ces sujets ne vous concernent pas, que tout allait bien dans votre enfance, que tout va bien aujourd’hui, et que vous n’avez besoin ni de vous cultiver, ni de consulter un spécialiste. Si tout va bien , inquiétez-vous peut-être. Parce que la santé mentale n’est pas l’absence de maladie mentale, mais l’état de bien-être.

Hopefully yours,

Deb

 PS : Merci et BRAVO à Erika. Avec tout mon respect et tout mon amour :) 

Parce qu'on vient de loin

 On passe le temps, à faire des plans pour le lendemain

Pendant que le beau temps, passe et nous laisse vide et incertain...

Corneille brought me here.

Alors avant de continuer je vous recommande d'avoir aux oreilles la version live de "parce qu'on vient de loin"...

Il y a longtemps que je me suis étendue ici et aujourd'hui on va faire comme à l'ancienne. On va parler. Ou du moins Hopeful Deb (HD donc) va monologuer...

Quelle poussière ici

Mais voyons !

Vous ne pensiez tout de même pas sérieusement que j'avais déposé la plume ?
Non chers lecteurs... Vous me connaissez et savez que je me tairai dans l'au-delà (quoique...).

Alors je vais répondre à quelques questions (si si vous les avez posées) pour nous remettre les idées en place. Ok ?

Mauritius, It's been a pleasure

Alors que je suis en route vers un autre pays, je vous publie cet article que je pensais perdu, de mes vacances à Maurice en mai dernier. Enjoy.

Au moment où je quitte l'hôtel pour l'aéroport je couche les mots pour remercier une si belle terre d'un si bel accueil.

Quelque part sur Flic-en-flac

Je viens d'un pays où l'on demande souvent qui aurait maudit un pays tout entier. Alors je pense pouvoir reconnaître un pays béni. Avez-vous entendu parler de Maurice? Vous a-t-on dit que c'était paradisiaque? La vérité ne saurait être autre.

Entre montagne et plage, chaque lieu est une carte postale. La végétation est maîtresse à Maurice et on se prend à dire que c'est peut-être ça le vrai urbanisme. Peut-être se rappeler que la nature est simplement un prêteur conciliant est ce qu'il faut faire.

Maurice est une île, une petite île alors vous voyez souvent la mer. Maurice est une île fière alors même dans les centres commerciaux "à l'occidentale", tout rappelle ce beau pays et sa richesse.

Parce que je parle de montagne, de plage, de végétation mais d'autres pays pourraient s'asseoir à cette table me diriez-vous ? Oui mais peu de pays (lesquels d'ailleurs) cumulent également une telle richesse de peuples, de langues, de cuisine, de cultures.

Au restaurant de Casela Adventures

Écoutez les mauritiens parler de Maurice. Découvrez dans leurs plats d'où venaient les premiers Mauritiens. Perdez-vous dans l'île, en ville comme sur la côte, et dites-moi si vous n'êtes pas jaloux de ce pays.

Alors comme m'a dit un sage, ce paradis, les mauritiens ont travaillé pour l'avoir. Ils sont donc contents d'accueillir les touristes qui viennent en profiter tout contribuant à la vie de l'île. Mais si ces terres sont l'oeuvre du Ciel, ce pays a bel et bien été structuré par des hommes.

Ne visitez pas Maurice, perdez-vous à Maurice. Ne prévoyez pas votre Maurice, laissez Maurice définir votre voyage. Et surtout si vous ne pouvez pas aller à Maurice, dans 5 ans, dans 10 ans, allez-y. Vous vous rappelerez de ces mots.

J'ai passé une semaine au paradis, et je pars heureuse. À nous revoir !

La raison de mon voyage et moi

PS : Je connais un pays avec une richesse culinaire et linguistique à faire oublier Maurice à n'importe qui. Je connais un pays avec un panorama tel que tous les reliefs s'y trouvent. Je connais un pays avec tellement de peuples qu'on ne saurait dire leur histoire à tous. Et pourtant ce n'est pas demain que ce pays deviendra une référence touristique... Mais un jour... On travaille (aussi) pour ça.

J’ai vieilli à 22 ans

Juillet 2017

J’ai prématurément vieilli à 22 ans. À partir de là, j’ai décidé que j'allais mettre mes efforts et mon argent dans les soins à 100€ au lieu des fonds de teint à 40€.

Le problème c'est que à 22 ans j’ai arrêté de faire les choses à moitié, un pied dedans, un pied dehors. Non. À 22 ans j’étais pleinement entière, ou bien je n’étais pas.

J’ai réalisé tout ça un jour de ma 23e année. J’ai réalisé que la Debora étudiante m’avait fait énormément sourire avec ces artifices, ses sourires, les cocktails. J’ai réalisé que la nouvelle était beaucoup plus heureuse, pourtant beaucoup plus casanière. C’était la même semaine que j’ai réalisé qu’en avançant on avait commis une grave erreur. Je n’avais jamais pardonné à la Debora d’avant ses erreurs. J’étais fière d’elle, je la pavanais, mais je ne lui avais pas pardonné pour tout le tort qui avait été causée d’abord à elle-même, puis aux autres.

C’est pour ça que j’ai vieilli à 22 ans. À 22 ans j’ai compris qu’on faisait des erreurs toujours plus grosses, qu’il fallait toujours assumer. À 22 ans j’ai changé de numéro et j'ai appris à me défaire des boulets. J’ai pleuré tout ce que mon corps pouvait à 22 ans, et après j’ai appris à aimer ce qui était bien et simple pour moi : la course, les salades, le salon de Kay, les conseils d’Eve et de Tcho, les rires de MR ou la lumière tamisée de mes bougies parfumées.

A 22 ans j’ai vieilli parce qu’il me faut très peu de choses dans ma vie. Des coups de fil, ma paire de baskets, Deezer Premium, voilà mes indispensables.

Quelle vie ! Dans un peu plus de 3 mois je vais souffler sur la 24e bougie. Il pourrait venir me chercher maintenant que je serais prête. Quelle belle vie ai-je eu.

HD